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透析のお勉強会

- comments(2) - ちゃこ

 

毎年恒例の『お勉強会』がクリニックの主催で行われました。

50人くらいの患者さんが集まりました。

スタッフも勢揃いで私たちの接待に追われてます。

 

〇 コンビニやスーパーの上手な使い方

     『 賢く食べて寝た切り予防』

〇 サルコペニアとは…

  バランスが悪く栄養素が不足してサルコペニアやフレイルの原因に!

〇 筋力 筋肉量を増やすための運動療法

  『筋肉の重要性 正しい筋肉トレーニング 筋肉の正しい増やし方』

〇 清潔ケアについて

  『透析患者の死亡原因の第2位は感染症』

 

ざ〜っとですが内容はとても分かりやすく

出席して良かったです。

 

理学療法士 管理栄養士 臨床工学士

やく1時間30分の講演でした。

 

一応 前もって出席の確認を聞かれます。

日曜日なので う〜ん 迷いますが…

出席しま〜す!!!!

 

終わった後は これが待ってます。

 

 

 

 

サラダ ピザ ハンバーグステーキ

お腹がすいていたのでペロリと完食しました。

 

『お勉強会』には曜日が違う仲間とも逢えます。

楽しみの一つになっております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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カラスの頭脳

- comments(2) - ちゃこ

 

いつものようにクリニックに向かっていました。

前の車が止まり…なんでかなと思ったらカラスと鳩がバトル!!

 

鳩が歩道まで逃げて…カラスに足で押さえられ羽をむしとられ

絶命!!!!いやいやあまりのびっくりに動画撮るの忘れました(笑)

 

鳩はヒナだった 鳩は動作がおそいしカラスとは対照的です。

ゴミのステーションではカラスが番をしている

しっかりと黄色いネットを張っていますが

 

電信柱の上から見ている 人がいなくなるとネットの隙間からくちばしを入れて…

私が お当番の時はカラスとニラメッコ(笑)

恐るべしカラスたち 頭がいいのです。

 

カラスが鳴くと私も物まねで鳴いてみる…カア〜カア〜 バカみたい(笑)

飼い犬のチワワがいたころ 庭にカラスが下りてきてすごいびっくりした。

カラスは近くでみるとすごく大きい あの黒いくちばしで刺されたらイチコロですね

 

今日は朝から雨が降ってます。

少し肌寒いかも… お掃除も終わったし… これから出かけまする

 

 

 

 


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透析人生

- comments(2) - ちゃこ

 

もう6月になりました。

週3回の透析人生 月日の早いこと 早いこと

いつも8時50分頃 クリニックに着き 体温 測って

体重計に乗り リクライニングに座って… 10分もすると

スタッフが穿刺にきます。

 

スタッフから 今日どこやる… 二言三言会話をして…

なんとかクリヤ 細い血管なのでスタッフ達のローテーションで

来てくれます。

いつも いつも 感謝しております。

 

5時間 ゲームやったり テレビ観たりと…

うつらうつら寝てますね

マスクがなかったらよだれがでてるかも(笑)

クリニックでは週1回は6時間できます。

私は5時間で充分!!

 

来年で透析10年になります。

10年過ぎるころから 体調に変化がでてくるとか言いますね

変化…なんでも受け入れましょう

 

先日 クリニックの仲間が脳梗塞で意識不明とか…

透析30年目 オリンピックまで頑張ると言っていました。

明日は我が身かなと…


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データーと金魚

- comments(4) - ちゃこ

 

5月前期の検査データーです。

リンが3.9この数値でず〜っといってほしいです。

クレアチニンはいつも9いかない…

保存の時は9〜10の間 それもながいこと維持していましたね

 

食事療法はやってきましたねぇ

透析になってからは 糸の切れた凧のように食べ歩いてました(笑)

オムライスとパスタが美味しかった!!

低たんぱく食は身体にはいいけど美味しくないです。

 

 

 

 

今日の透析は異動で来た 神の手を持つ 男性スタッフ

まずは血管をよ〜く探して 探して 穿刺!

私は静脈と動脈しかありません

ここばかりで穿刺できないので静脈は左右でいい血管を…探して穿刺

 

看護師は来ません 私がお断りするから…ごめんなさいと…

最近ですね 針を見られるようになったのは…

スタッフが【いきます】と言われると【ハイ】と顔は横へ…(笑)

 

 

 

 

私の好きなこと 趣味❓ 金魚が好きなのです。

睡蓮鉢が3個あってそれぞれ金魚がいます。

今年の冬は寒くて鉢が割れました。

 

氷が張りその圧力で…2匹がダメになりました。

酸素もしないのに…元気です。

朝まずは金魚を観察して弱そうだなと思ったら

別の睡蓮鉢に移します。

 

暑くなってくるとお水の入れ替えもしないと金魚がダメになります。

一時はメダカもやりましたが

やはり金魚が一番マダイ

 

 

 

 


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体調管理

- comments(2) - ちゃこ

 

3年前からエルカルニチンとエポエチンアルファを透析後に

やってます。

カルニチンは足が攣れたのが原因 週3回 1000 !

今更だけど足の攣れはなくなりましたね

 

 

体調はいいけど…やはりリンは強敵ですね

外食のときは必ず服用してますけど…

たま〜に忘れてしまうと食欲がなくなります。

先日の昼食には薬をテーブルの上に置く

 

 

 

美味しくいただくには絶対に忘れてはならない

特に私は外食が多いです。

でも一人ランチはできません(笑)

毎日 外食している友人がいます。

電話するといつもオッケー じゃぁ〜ご一緒に(笑)

 

 

美味しく食べて 数値を許容範囲にして

うまくいけばいいかなぁと…

でも…好きな物そんなに食べてたら 

身体に利息がつきます。怖い〜怖い〜

 

 

 

 


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愛犬 レオちゃん

- comments(4) - ちゃこ

 

我が家の愛犬は今年15才になります。

心臓が悪くなり2〜3年前から薬を服用しています。

ここ最近は足が弱くなり散歩も大変です。

散歩は大好きで鳴いて騒ぐ…

 

先日フィラリアの検査がありました。

先生からは<心の準備をしてください>と言われました>

ショック!!ショックですねぇ 参りましたねぇ

7月13日がレオちゃんの誕生日 

この夏は大丈夫かしらといつもいつも心配ばっかり…

 

 

先代のレオは17才で亡くなりました。

まだまだ15才じゃ早いと思うよ

目も少し見えないとおもう

でも食欲はすごいです。

 

 

ドラちゃんガ好きで 好きで♪たまらなく好きみたいです(笑)

ドラちゃんは9才です。

 

 

ドラが遊びに来ないときはうつらうつら寝てます。

人間も犬もある年齢がきたらこうなる…レオをみててよ〜くわかります。

♂同士なのに本当に仲がいいのは救われます。

又ドラちゃんが来て元気がでるのです。

 

 

 

 

 

 


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高野山へ

- comments(2) - ちゃこ

 

前々から行きたかった高野山へ…朝から雨で

羽田まで来たから傘はいらないと捨ててしまう

土砂降りの雨!バカですよね

 

 

寒くて…寒くて…プランは桜見物でしたが

あたり一面 新緑! 山桜がチラホラ 山藤がチラホラ

 

 

良く歩きました。

お寺は階段が多いです。

私は貧血気味 息がゼィゼィかなりしんどかった。

 

 

この鳥居はとにかく大きい!

この奥に入ると桜の木が数多くありましたね

葉桜でしたが… 桜の花が地面にいっぱい

 

 

 

ご朱印帳はいつも持って歩きます。

 

この旅は疲れました。

飛行機はもういいかな…三列目なんて最悪

バスもリクライニングにならず…いやねぇ愚痴がでましたあ

 

やっぱり新幹線がいいかなぁ

うん 今度は絶対に🚄だわ (笑)

 

 


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桜と検査データー

- comments(4) - ちゃこ

 

桜も終わりましたね

いつも葉桜になってしまい今回は西へ東へと

桜巡りに明け暮れていました(笑)

この間 お正月だったのに… 早いですよね

一週間の早いこと 透析をしていると特に感じます。

 

 

しだれ桜 これも素晴らしく圧巻です。

【花の命は短くて苦しきことのみ多かりき】

人生の句ですけどね

桜にも通用すると思います。

 

 

友人のご主人がこの時期に亡くなりました。

桜をみると涙がでてしまうと彼女言っていました。

そうよねぇ…私も泣いちゃうょ

 

 

あまり桜が満開じゃないとき

目黒川にも負けないくらいきれいです。

水面に桜の花びらでピンク色に染まります。

4舛虜並木です。

 

 

先日のデーターです。

3月後期ですね 月二回採血の検査があります。

今のところリンは下がりましたが…

沈降下炭酸カルシウムは少し甘くて柔らかくて気持ち悪い!!

リオナを1錠 食後に飲みますが

 

今日は担当医にリオナを主にして沈降下炭酸カルシウムを

食後に飲みたいと言ってみましたが

結果は採血後のデーターを見てからとなりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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好きな物はリンだらけ!

- comments(2) - ちゃこ

 

 

 

こんなのばかり食べているからリンが高いのでしょうね

でも好きなのよねぇ〜 今までリンは意識してなかった。

沈降炭酸カルシウム一日 朝昼夜で6錠 リオナは食後1錠

その結果が来週わかります。

 

 

家で のんびりデパ地下のお寿司

食べた後はコーヒーゼリーを…

ここのは美味しいのです。

 

 

主人 息子 私の三人で食べます。

これにワンタンの汁物 私は8個くらいかな…嘘 (笑)

息子はたりず…別腹でお菓子を…

このお寿司はスシローかな 前もって電話して取りに行きます。

家でゆっくり食べる 最近このパターンですね

 

昨日は透析中 血圧が85に下がり 除水は終了してたので

残り30分をのこして終わりになりました。

本当は200引けで帰りたかったけど…

透析9年にもなるといろいろでてきますね

 

 

 

 


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リンの値

- comments(9) - ちゃこ

 

ここ何か月前から悩んでいます。

リンの値が悪くなってきてます。

リンゴ酢カルシウムを長いこと飲んでいましたが

手に入らなくなってきました。

製造中止?

 

 

今飲んでいるのが沈降炭酸カルシウム

朝 昼 夜 2錠となってますが

効き目がないです。

 

担当医とも話し合っていますが

もう少し様子をみましょう…いつもこのセリフ

こんなに苦しむなんて…

 

好きな物にはリンが多く含まれています。

カルシウムの値も気になるし…

リンとカルシウムのバランスは本当に難しいです。

 

 


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